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食事

食事中に遊びはじめてご飯を食べません






: 子どもが食事中に遊びはじめて、なかなかご飯を食べません。

最近、好き嫌いもふえてきました。 どうしたらいいでしょうか?


 

: まず、子どもに食べることに集中できる環境をつくることです。
TVを消して、オモチャを片付けます。 

食事の時間は食事をするということを教えたり、親がおいしそうに食べてみせることも良いでしょう。そして、子どもには味や形、量など調理を工夫してあげましょう。

子どもだけ食べさせるのではなく、みんないっしょに食べます。
それでも遊び始めたら、30分くらいで食事を終わらせて「ごちそうさま」と片付けてください。

無理に食べさせるのは良くありません。 
食事の時間は楽しくなくなり、このことが好き嫌いをつくる原因になることもあります。

食べ物の好き嫌いは、だれにでもあるものです。

昼間、外でおもいっきり遊ばせて、お腹を空かせることも大切です。


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